Kort forklaring
- Sykkeltimer. Passer for alle som er sånn nogen lunde i form… Du bestemmer selv hvor mye du tar i ;-)
- Bevegelse, styrke, litt kondisjon på noe av timene. Passer for alle i alle aldre.
- Styrke for hele kroppen om ikke annet er beskrevet. Passer for alle. Step/ styrke er også kondisjon og koordinasjon.
- Krav Maga er kampsport med styrke, smidighet, hurtighet og action!
- Forundringspakke! 30 min. kondisjon og 30 min styrke i ulike varianter. For alle. Følg med for ukentlig oppdatering!
For påmelding til timer send mail til booking@trimlaaven.no eller SMS til 93424852.
