Uansett treningsbakgrunn vil en personlig trener kunne hjelpe deg nå dine mål på en riktig, sikker og effektivt måte.
De vil motivere deg til å gjøre ditt aller beste for å raskere nå dine treningsmål. Besøk strong4life.no for mer informasjon.

Ingvild Kværner

Informasjon kommer...

Donec sagittis varius mauris vel vulputate. Integer blandit tempus nunc sed aliquet. Sed et euismod augue. Curabitur est est, iaculis vel magna ut, commodo tincidunt leo. Suspendisse scelerisque lacus lectus, at varius justo bibendum non. Nunc feugiat dignissim nulla id elementum. Donec viverra varius arcu non mollis. Aliquam erat volutpat. In gravida in lacus quis posuere. Sed mi velit, mattis sit amet pretium ac, maximus nec libero.

Elita Bjørknes

Informasjon kommer...

Donec sagittis varius mauris vel vulputate. Integer blandit tempus nunc sed aliquet. Sed et euismod augue. Curabitur est est, iaculis vel magna ut, commodo tincidunt leo. Suspendisse scelerisque lacus lectus, at varius justo bibendum non. Nunc feugiat dignissim nulla id elementum. Donec viverra varius arcu non mollis. Aliquam erat volutpat. In gravida in lacus quis posuere. Sed mi velit, mattis sit amet pretium ac, maximus nec libero.

Ole Jonny Kaldal

Mitt livsmotto er kvalitet fremfor kvantitet, det vil si i korte trekk at man må fokusere hele tiden på hva man gjør, i form av trening og kosthold. Jeg har en lang erfaring innenfor styrketrening, og er opptatt av skadeforebyggende trening og oppvarming. Jeg har en ærlig og enkel fremgangsmåte når det kommer til å lære bort og instruere andre, for den tekniske delen i trening er så viktig og er den delen som gjør deg sterk og skadefri. Jeg setter opp program som passer akkurat deg, og er ment for bare deg, dette er for at hver enkel person har forhindringer i mobilitet eller utførelse av en øvelse, som gjør at man må sette inn ekstra tiltak, noe som gjør at ditt program fra meg, er unikt.

Jeg har også god erfaring med skadeforebyggende trening oppimot bedrifter, dette vil i korte trekk si hvordan sitte riktig, løfte riktig og skape en god kroppslig holdning på jobb.

Ta kontakt i dag og start i morgen!
468 94 781 | ole@bondestyrken.com

Marit W. Viken

Massasjeterapeut, Yin Yoga-lærer og Personlig Trener med kostveileding.

Drevet Strong4life siden 2004, i Lillestrøm og startet på Trimlåven i januar 2016.

915 73 864 | marit@strong4life.no | strong4life.no

Monica Olstad

Informasjon kommer...

Donec sagittis varius mauris vel vulputate. Integer blandit tempus nunc sed aliquet. Sed et euismod augue. Curabitur est est, iaculis vel magna ut, commodo tincidunt leo. Suspendisse scelerisque lacus lectus, at varius justo bibendum non. Nunc feugiat dignissim nulla id elementum. Donec viverra varius arcu non mollis. Aliquam erat volutpat. In gravida in lacus quis posuere. Sed mi velit, mattis sit amet pretium ac, maximus nec libero.