Treningstilbud
Treningsstudio
Få full tilgang til 3 etasjer med frivekter og apparater av alle former.
Trener du styrke, får du en bedre kroppsholdning, og du håndterer lettere daglige gjøremål. Økt sirkulasjon i musklene forebygger muskelsmerter. Alt i alt - enten du er 18 år eller 85 år - så er det ingen grunn til at du ikke skal begynne å trene styrke. Vil du ha maksimalt utbytte av treningen, er det aller beste å kombinere styrke- og kondisjonstrening.


Thai Boksing - Hidden Leaf
Tren hardere og smartere på Hidden Leaf Kampsport. Vårt treningsstudio fokuserer på funksjonell trening for alle nivåer.
Norsemen
Velkommen til Norsemen. Dette er en klubb som driver med sporten Buhurt også kalt HMB (Historical Medieval Battle). Interessert? Send en melding på Facebook!

Ofte stilte spørsmål
Her er noen av de spørsmålene vi ofte får. Finner du ikke det du leter etter, ta kontakt med oss her.
For å bli medlem registrerer du deg enkelt via vår innmeldingsside:
👉 Bli medlem her
Når du har registrert deg og lagt inn betalingsinformasjon, aktiveres medlemskapet ditt. Betalingen trekkes automatisk den 1. hver måned.
Etter at medlemskapet er aktivert, får du tilgang til treningssenteret via vårt adgangssystem.
Du laster ned appen og bruker den til å åpne dørene med en digital nøkkel.
📱 Last ned appen her:
Du kan enkelt logge inn på Min side for å:
Se og oppdatere medlemsinformasjonen din
Endre betalingsdetaljer
Stoppe medlemskapet ditt (1 mnd oppsigelse)
Gå til Min side her:
👉 Logg inn på Min side
Hos oss finner du styrketrening, selvforsvar, Thai-boksing og buhurt (HMB). Les mer om treningstilbudene våre her.
Vi holder åpent mandag – torsdag 07:00 – 22:00
Fredager holder vi åpent 07:00 – 21:00
I helgene har vi åpent fra 10:00 – 18:00
Vi ligger på Frogner i Sørum kommune. Adressen er: Trondheimsvegen 296 2016 Frogner, Sørum.
Det er mulig å få en personlig trener. Spør med oss, så kan vi hjelpe deg videre.